Hypnose douleur
Soulagez votre corps
Ne laissez plus la douleur chronique dicter votre quotidien. Apprenez à moduler votre ressenti grâce à l'hypnose, naturellement.
La douleur prend-elle toute la place ?
Vivre avec une douleur persistante, c'est comme avoir un bruit de fond constant qui finit par épuiser toutes vos ressources :
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L'usure mentale : Vous êtes fatigué(e) non seulement physiquement, mais aussi moralement de devoir "tenir bon" chaque jour.
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L'anticipation : Vous évitez certains mouvements ou sorties par peur de réveiller ou d'aggraver la douleur.
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L'isolement : Difficile d'expliquer à ses proches ce qu'on ressent quand la douleur est invisible.
Ce n’est pas « dans votre tête », c’est dans votre système nerveux. En complément de votre suivi médical, l'hypnose permet d'agir sur la manière dont votre cerveau traite ces signaux pour vous aider à retrouver du confort et de la mobilité.
Le cercle vicieux de la douleur
Quand la douleur s'installe dans la durée, elle devient un automatisme.
Votre cerveau, voulant vous protéger, abaisse son seuil de tolérance. Il devient hyper-vigilant. Le moindre signal est interprété comme un danger, provoquant crispation et stress.
Or, cette crispation (physique et mentale) ne fait qu'amplifier le message douloureux. Vous êtes coincé(e) dans une boucle où la peur de la douleur nourrit la douleur elle-même.
L'hypnose permet justement d'intervenir sur ce mécanisme de vigilance. En complément de votre parcours de soins, nous travaillons ensemble pour "réinformer" votre système nerveux et briser ce cercle vicieux.
L'Hypnose : Votre "variateur" interne
L’hypnose n’a pas pour but de traiter une cause mécanique, qui relève de votre suivi médical, mais de modifier la façon dont votre cerveau interprète les signaux de douleur.
On peut comparer cette approche à un « variateur » d'intensité. En séance, nous entraînons votre système nerveux à :
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Filtrer les messages : Apprendre à mettre au second plan les signaux persistants inutiles (comme le cerveau finit par occulter la sensation d'un vêtement sur la peau).
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Dissocier la sensation de l'émotion : Séparer le signal physique de la charge émotionnelle (stress, épuisement) qui l'amplifie.
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Mobiliser vos ressources naturelles : Utiliser la relaxation profonde pour favoriser la sécrétion d'endorphines, vos apaisants naturels.
L’objectif : Replacer la douleur à sa juste place. Qu'elle redeviendra un simple signal d'information, et non plus un obstacle qui dicte votre vie.
Une gestion autonome
L’accompagnement par l’hypnose est une démarche active. Vous ne recevez pas simplement une séance, vous développez une véritable compétence pour mieux vivre au quotidien.
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Collaboration : Nous travaillons ensemble pour identifier les leviers sensoriels (chaleur, fraîcheur, modification des sensations) qui vous soulagent spécifiquement.
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Sécurité : L'hypnose respecte les signaux d'alerte du corps. Elle ne masque pas une douleur « utile » (signe d'une pathologie aiguë), mais agit sur la douleur chronique, celle qui a perdu sa fonction d'alarme et qui est devenue un frein.
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Autonomie : Je vous transmets des techniques simples d’autohypnose. Mon objectif est que vous puissiez gérer les moments difficiles par vous-même, dès que vous en ressentez le besoin.
Ils m'ont fait confiance
Qui suis-je ?
Je suis Marc-François Gallarotti, hypnothérapeute certifié. J’exerce désormais mon activité exclusivement en visioconférence, accompagnant ainsi les personnes de toute la francophonie.
Spécialisé dans la gestion des troubles anxieux, je propose une approche pragmatique, bienveillante et orientée vers des résultats durables, directement depuis le confort de votre domicile.
Offre et Tarifs
Première séance (Durée : env. 1h00).
Séance de suivi (Durée : env. 1h00).
Consultations en visioconférence (En ligne).
Reprenez le contrôle de votre corps
La douleur persistante impacte la qualité de vie et le moral. L'hypnose offre des outils concrets pour modifier la perception des signaux douloureux et retrouver un certain confort corporel, en complément de votre suivi médical.
Pour comprendre comment cette approche peut s'adapter à votre situation, je vous offre un appel WhatsApp de 30 minutes (sur demande par email). Nous verrons ensemble si l'hypnose est la méthode appropriée pour vous accompagner vers un mieux-être.
Si vous souhaitez entamer ce travail, vous pouvez également réserver votre première séance directement.