Hypnose deuil
Traverser le deuil, sans s'y perdre
Apaisez la douleur de l'absence pour ne garder que la douceur du souvenir. Avancez à votre rythme, sans culpabilité.
Le temps s'est-il arrêté ?
Depuis la perte, le monde continue de tourner, mais vous avez l'impression d'être resté(e) figé(e). Vous ressentez peut-être :
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La vague imprévisible : Vous pensez aller mieux, et soudain, une odeur ou une musique vous submerge de tristesse.
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Le vide immense : Cette sensation physique de manque, comme une amputation invisible.
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La culpabilité du survivant : Vous vous en voulez de rire, de vivre ou simplement de ne pas y penser pendant quelques heures.
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L'isolement : Les autres vous disent "il faut tourner la page", mais ils ne comprennent pas que c'est impossible pour l'instant.
Ce n'est pas que vous ne voulez pas avancer. C'est que vous ne savez pas comment le faire sans avoir l'impression d'abandonner l'autre.
Quand la blessure ne cicatrise pas
Le deuil est un processus naturel. Mais parfois, il se bloque. Le cerveau reste coincé sur le traumatisme du départ, le manque ou les regrets ("J'aurais dû lui dire...").
On dit que "le temps guérit tout". C'est faux. Le temps ne fait que passer. C'est ce que l'on fait durant ce temps qui permet de guérir.
Si votre inconscient reste persuadé que "Lâcher la souffrance = Oublier la personne", il vous maintiendra dans la douleur par fidélité. C'est ce mécanisme que nous devons apaiser.
L'Hypnose : Cicatriser sans effacer
L'hypnose permet de faire ce travail de cicatrisation intérieure que la volonté seule n'arrive pas à faire.
En séance, nous travaillons pour :
1. Pacifier les émotions : Transformer la douleur déchirante en une tristesse calme, puis en nostalgie douce.
2. Traiter les regrets : Dire ce qui n'a pas été dit, finir ce qui est resté en suspens, pour vous libérer du poids des remords.
3. Intérioriser le lien : Comprendre que l'absence physique n'est pas une absence totale. Vous apprenez à porter la personne en vous, comme une force et non comme un fardeau.
Vais-je l'oublier ?
C'est la peur numéro 1 : "Si je ne souffre plus, est-ce que je l'oublie ?"
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Absolument pas. L'hypnose ne touche pas aux souvenirs. Au contraire, elle les nettoie de la souffrance pour qu'ils redeviennent accessibles.
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Honorer la mémoire : Aller mieux est souvent le plus bel hommage qu'on puisse rendre à ceux qui nous ont aimés. Ils ne voudraient pas vous voir souffrir éternellement.
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Respect du rythme : On ne force rien. On accompagne le mouvement naturel de la vie qui reprend.
Ils m'ont fait confiance
Qui suis-je ?
Je suis Marc-François Gallarotti, hypnothérapeute certifié. J’exerce désormais mon activité exclusivement en visioconférence, accompagnant ainsi les personnes de toute la francophonie.
Spécialisé dans la gestion des troubles anxieux, je propose une approche pragmatique, bienveillante et orientée vers des résultats durables, directement depuis le confort de votre domicile.
Offre et Tarifs
Première séance (Durée : env. 1h00).
Séance de suivi (Durée : env. 1h00).
Consultations en visioconférence (En ligne).
Avancer à son rythme
Accueillir le présent n'est pas un renoncement au passé. Vous avez le droit, quand le moment sera venu pour vous, de retrouver un peu d'apaisement.
Je vous accompagne pour traverser cette période.
Si vous souhaitez échanger, je vous offre un appel WhatsApp de 30 minutes (sur demande par email). C'est un moment simple, sans engagement, pour partager votre situation et voir si ma démarche peut vous soutenir.
Si vous préférez débuter ce travail dès maintenant, vous pouvez réserver une première séance.