Hypnose douleur

Soulagez votre corps

Ne laissez plus la douleur chronique dicter votre quotidien. Apprenez à moduler votre ressenti grâce à l'hypnose, naturellement.

La douleur prend-elle toute la place ?

Vivre avec une douleur persistante, c'est comme avoir un bruit de fond constant qui finit par épuiser toutes vos ressources :

  • L'usure mentale : Vous êtes fatigué(e) non seulement physiquement, mais aussi moralement de devoir "tenir bon" chaque jour.

  • L'anticipation : Vous évitez certains mouvements ou sorties par peur de réveiller ou d'aggraver la douleur.

  • L'isolement : Difficile d'expliquer à ses proches ce qu'on ressent quand la douleur est invisible.

Ce n’est pas « dans votre tête », c’est dans votre système nerveux. En complément de votre suivi médical, l'hypnose permet d'agir sur la manière dont votre cerveau traite ces signaux pour vous aider à retrouver du confort et de la mobilité.

Le cercle vicieux de la douleur

Quand la douleur s'installe dans la durée, elle devient un automatisme.

Votre cerveau, voulant vous protéger, abaisse son seuil de tolérance. Il devient hyper-vigilant. Le moindre signal est interprété comme un danger, provoquant crispation et stress.

Or, cette crispation (physique et mentale) ne fait qu'amplifier le message douloureux. Vous êtes coincé(e) dans une boucle où la peur de la douleur nourrit la douleur elle-même.

L'hypnose permet justement d'intervenir sur ce mécanisme de vigilance. En complément de votre parcours de soins, nous travaillons ensemble pour "réinformer" votre système nerveux et briser ce cercle vicieux.

Libérez-vous de vos douleurs avec l'hypnose thérapeutique.

L'Hypnose : Votre "variateur" interne

L’hypnose n’a pas pour but de traiter une cause mécanique, qui relève de votre suivi médical, mais de modifier la façon dont votre cerveau interprète les signaux de douleur.

On peut comparer cette approche à un « variateur » d'intensité. En séance, nous entraînons votre système nerveux à :

  • Filtrer les messages : Apprendre à mettre au second plan les signaux persistants inutiles (comme le cerveau finit par occulter la sensation d'un vêtement sur la peau).

  • Dissocier la sensation de l'émotion : Séparer le signal physique de la charge émotionnelle (stress, épuisement) qui l'amplifie.

  • Mobiliser vos ressources naturelles : Utiliser la relaxation profonde pour favoriser la sécrétion d'endorphines, vos apaisants naturels.

L’objectif : Replacer la douleur à sa juste place. Qu'elle redeviendra un simple signal d'information, et non plus un obstacle qui dicte votre vie.

Une gestion autonome

L’accompagnement par l’hypnose est une démarche active. Vous ne recevez pas simplement une séance, vous développez une véritable compétence pour mieux vivre au quotidien.

  • Collaboration : Nous travaillons ensemble pour identifier les leviers sensoriels (chaleur, fraîcheur, modification des sensations) qui vous soulagent spécifiquement.

  • Sécurité : L'hypnose respecte les signaux d'alerte du corps. Elle ne masque pas une douleur « utile » (signe d'une pathologie aiguë), mais agit sur la douleur chronique, celle qui a perdu sa fonction d'alarme et qui est devenue un frein.

  • Autonomie : Je vous transmets des techniques simples d’autohypnose. Mon objectif est que vous puissiez gérer les moments difficiles par vous-même, dès que vous en ressentez le besoin.

Ils m'ont fait confiance

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Nathalie Jaccard
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Je recommande vivement Marc-François, l'hypnose était une découverte pour moi, grâce à son écoute et au travail que nous avons effectué durant quelques mois, je me sens vraiment bien, prête à affronter les épines que nous réservent la vie... Le cabinet est sobre est clair, c'est une atmosphère où l'on se sent tout de suite bien...Marc-François prend le temps nécessaire pour nous aider à retrouver notre flamme interne et travailler de manière judicieuse ...Je ne peux que vous recommander ce thérapeute. Merci pour tout et à bientôt
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Anaël Hupka
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Des séances personnalisées et soignées avec une écoute bienveillante et une aide précieuse aux prises de conscience. Je remercie profondément Marc François pour la qualité de nos échanges et le changement ressentit dans mes schémas comportementaux. Au plaisir de reprendre un suivi si je ressens le besoin de travailler sur moi et mon appréciation de la vie.
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Fred Therond
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Un hypnothérapeute qui sait vraiment écouter. Il ne se contente pas de hocher la tête, il capte ce qu’on dit, et parfois même ce qu’on ne dit pas. Ses questions, simples en apparence, invitent à la réflexion et poussent à voir les choses autrement. Avec lui, on se sent à la fois compris et incité à aller au cœur des choses.
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Anaïs Divorne
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J’ai suivi plusieurs séances d’hypnothérapie avec Marc-François, et j’ai été touchée par sa bienveillance, son écoute attentive et son professionnalisme. Il a pris le temps de comprendre ce que je traversais, ce qui m’a mise en confiance dès le début. Au fil des séances, j’ai ressenti un changement profond, un apaisement et une légèreté. Si vous cherchez un hypnothérapeute dans la région de Lausanne, je ne peux que vous recommander Marc-François pour son approche professionnelle et humaine.
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Vania Mendes
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Marc-François a sauvé mes nuits et mes jours. Ayant consulté pour de gros troubles du sommeil, après seulement 3 séances, je dors désormais bien comme cela n'avait pas été le cas depuis de nombreux mois. Je me sens aussi plus apaisée et sereine dans ma vie en général. Il est à l'écoute, prend beaucoup de temps pour comprendre les troubles et fait au mieux pour aider à regler les problèmes... et miracle, ça marche! De plus il est très disponible en dehors des séances pour conseiller et soutenir lors de doutes afin de redonner des conseils. Je ne peux que le remercier et surtout le conseiller!
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Qui suis-je ?

Je suis Marc-François Gallarotti, hypnothérapeute certifié. J’exerce désormais mon activité exclusivement en visioconférence, accompagnant ainsi les personnes de toute la francophonie.

Spécialisé dans la gestion des troubles anxieux, je propose une approche pragmatique, bienveillante et orientée vers des résultats durables, directement depuis le confort de votre domicile.

Offre et Tarifs

Offre de Bienvenue
CHF 120

Première séance (Durée : env. 1h00).

Suivi Thérapeutique
CHF 140

Séance de suivi (Durée : env. 1h00).

Consultations en visioconférence (En ligne).

Reprenez le contrôle de votre corps

La douleur persistante impacte la qualité de vie et le moral. L'hypnose offre des outils concrets pour modifier la perception des signaux douloureux et retrouver un certain confort corporel, en complément de votre suivi médical.

Pour comprendre comment cette approche peut s'adapter à votre situation, je vous offre un appel WhatsApp de 30 minutes (sur demande par email). Nous verrons ensemble si l'hypnose est la méthode appropriée pour vous accompagner vers un mieux-être.

Si vous souhaitez entamer ce travail, vous pouvez également réserver votre première séance directement.