Hypnose et troubles alimentaires
Retrouver un rapport apaisé à la nourriture
Vous pensez souvent à la nourriture. Trop souvent. Entre le contrôle, la culpabilité, la frustration ou la compulsion, manger n’est plus un acte simple.
Vous savez ce qu’il faudrait faire, mais votre corps et votre esprit semblent ne pas parler la même langue.
L’hypnothérapie peut vous aider.
Renouer avec le corps et désamorcer les automatismes
L’hypnose permet d’agir là où le mental n’a plus de prise : sur les automatismes, les émotions et les croyances profondes.
Sous hypnose, vous restez conscient. Vous accédez simplement à un état de détente qui facilite le dialogue entre le corps et l’esprit.
Nous travaillons à désactiver les réflexes émotionnels liés à la nourriture, ces moments où la faim n’est pas physique mais psychologique.
L’hypnose aide aussi à reconstruire la relation au corps : à retrouver la sensation de satiété, la bienveillance envers soi, et la confiance dans sa propre régulation naturelle.
Chaque séance est adaptée à votre histoire : restrictions, compulsions, crises, ou simple inconfort avec l’image du corps. C’est L’hypnose sur-mesure : une approche respectueuse, sans jugement, qui s’ajuste à votre rythme.
Ce que vous pouvez attendre
La pression autour des repas se relâche.
Le rapport au corps devient plus calme et plus juste.
Vous retrouvez du choix et de la sérénité :
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compulsions et grignotages qui décroissent
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reconnexion aux signaux faim et satiété
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baisse de la culpabilité après manger
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image du corps plus bienveillante
On sort du contrôle permanent pour revenir à l’écoute.
Le changement est progressif, stable, respectueux de votre rythme.
L’hypnose ne remplace pas un suivi médical ou nutritionnel, mais elle en renforce l’efficacité en apaisant la lutte intérieure.
Ils m’ont fait confiance
Faites le premier pas
Je vous propose deux manières simples d’avancer :
👉 Réserver directement une séance d’hypnose (cabinet de Pully ou en visioconférence).
💻 Profiter d’un entretien gratuit de 30 minutes.
