Hypnose deuil

Traverser le deuil, sans s'y perdre

Apaisez la douleur de l'absence pour ne garder que la douceur du souvenir. Avancez à votre rythme, sans culpabilité.

Le temps s'est-il arrêté ?

Depuis la perte, le monde continue de tourner, mais vous avez l'impression d'être resté(e) figé(e). Vous ressentez peut-être :

  • La vague imprévisible : Vous pensez aller mieux, et soudain, une odeur ou une musique vous submerge de tristesse.

  • Le vide immense : Cette sensation physique de manque, comme une amputation invisible.

  • La culpabilité du survivant : Vous vous en voulez de rire, de vivre ou simplement de ne pas y penser pendant quelques heures.

  • L'isolement : Les autres vous disent "il faut tourner la page", mais ils ne comprennent pas que c'est impossible pour l'instant.

Ce n'est pas que vous ne voulez pas avancer. C'est que vous ne savez pas comment le faire sans avoir l'impression d'abandonner l'autre.

Quand la blessure ne cicatrise pas

Le deuil est un processus naturel. Mais parfois, il se bloque. Le cerveau reste coincé sur le traumatisme du départ, le manque ou les regrets ("J'aurais dû lui dire...").

On dit que "le temps guérit tout". C'est faux. Le temps ne fait que passer. C'est ce que l'on fait durant ce temps qui permet de guérir.

Si votre inconscient reste persuadé que "Lâcher la souffrance = Oublier la personne", il vous maintiendra dans la douleur par fidélité. C'est ce mécanisme que nous devons apaiser.

Réussir à faire son deuil grâce à des séances d'hypnose.

L'Hypnose : Cicatriser sans effacer

L'hypnose permet de faire ce travail de cicatrisation intérieure que la volonté seule n'arrive pas à faire.

En séance, nous travaillons pour :

1. Pacifier les émotions : Transformer la douleur déchirante en une tristesse calme, puis en nostalgie douce.

2. Traiter les regrets : Dire ce qui n'a pas été dit, finir ce qui est resté en suspens, pour vous libérer du poids des remords.

3. Intérioriser le lien : Comprendre que l'absence physique n'est pas une absence totale. Vous apprenez à porter la personne en vous, comme une force et non comme un fardeau.

Vais-je l'oublier ?

C'est la peur numéro 1 : "Si je ne souffre plus, est-ce que je l'oublie ?"

  • Absolument pas. L'hypnose ne touche pas aux souvenirs. Au contraire, elle les nettoie de la souffrance pour qu'ils redeviennent accessibles.

  • Honorer la mémoire : Aller mieux est souvent le plus bel hommage qu'on puisse rendre à ceux qui nous ont aimés. Ils ne voudraient pas vous voir souffrir éternellement.

  • Respect du rythme : On ne force rien. On accompagne le mouvement naturel de la vie qui reprend.

Ils m'ont fait confiance

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Nathalie Jaccard
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Je recommande vivement Marc-François, l'hypnose était une découverte pour moi, grâce à son écoute et au travail que nous avons effectué durant quelques mois, je me sens vraiment bien, prête à affronter les épines que nous réservent la vie... Le cabinet est sobre est clair, c'est une atmosphère où l'on se sent tout de suite bien...Marc-François prend le temps nécessaire pour nous aider à retrouver notre flamme interne et travailler de manière judicieuse ...Je ne peux que vous recommander ce thérapeute. Merci pour tout et à bientôt
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Anaël Hupka
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Des séances personnalisées et soignées avec une écoute bienveillante et une aide précieuse aux prises de conscience. Je remercie profondément Marc François pour la qualité de nos échanges et le changement ressentit dans mes schémas comportementaux. Au plaisir de reprendre un suivi si je ressens le besoin de travailler sur moi et mon appréciation de la vie.
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Fred Therond
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Un hypnothérapeute qui sait vraiment écouter. Il ne se contente pas de hocher la tête, il capte ce qu’on dit, et parfois même ce qu’on ne dit pas. Ses questions, simples en apparence, invitent à la réflexion et poussent à voir les choses autrement. Avec lui, on se sent à la fois compris et incité à aller au cœur des choses.
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Anaïs Divorne
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J’ai suivi plusieurs séances d’hypnothérapie avec Marc-François, et j’ai été touchée par sa bienveillance, son écoute attentive et son professionnalisme. Il a pris le temps de comprendre ce que je traversais, ce qui m’a mise en confiance dès le début. Au fil des séances, j’ai ressenti un changement profond, un apaisement et une légèreté. Si vous cherchez un hypnothérapeute dans la région de Lausanne, je ne peux que vous recommander Marc-François pour son approche professionnelle et humaine.
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Vania Mendes
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Marc-François a sauvé mes nuits et mes jours. Ayant consulté pour de gros troubles du sommeil, après seulement 3 séances, je dors désormais bien comme cela n'avait pas été le cas depuis de nombreux mois. Je me sens aussi plus apaisée et sereine dans ma vie en général. Il est à l'écoute, prend beaucoup de temps pour comprendre les troubles et fait au mieux pour aider à regler les problèmes... et miracle, ça marche! De plus il est très disponible en dehors des séances pour conseiller et soutenir lors de doutes afin de redonner des conseils. Je ne peux que le remercier et surtout le conseiller!
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Qui suis-je ?

Je suis Marc-François Gallarotti, hypnothérapeute certifié. J’exerce désormais mon activité exclusivement en visioconférence, accompagnant ainsi les personnes de toute la francophonie.

Spécialisé dans la gestion des troubles anxieux, je propose une approche pragmatique, bienveillante et orientée vers des résultats durables, directement depuis le confort de votre domicile.

Offre et Tarifs

Offre de Bienvenue
CHF 120

Première séance (Durée : env. 1h00).

Suivi Thérapeutique
CHF 140

Séance de suivi (Durée : env. 1h00).

Consultations en visioconférence (En ligne).

Avancer à son rythme

Accueillir le présent n'est pas un renoncement au passé. Vous avez le droit, quand le moment sera venu pour vous, de retrouver un peu d'apaisement.

Je vous accompagne pour traverser cette période.

Si vous souhaitez échanger, je vous offre un appel WhatsApp de 30 minutes (sur demande par email). C'est un moment simple, sans engagement, pour partager votre situation et voir si ma démarche peut vous soutenir.

Si vous préférez débuter ce travail dès maintenant, vous pouvez réserver une première séance.