Hypnose confiance en soi
Osez être vous-même
Faites taire votre critique intérieur et retrouvez une assurance naturelle pour agir, parler et vivre librement.
Ce sentiment d'imposture vous pèse ?
En apparence, tout va bien. Mais à l'intérieur, c'est une autre histoire. Vous connaissez peut-être ce décalage épuisant :
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L'autocritique permanente : Une petite voix vous juge sans cesse : "Tu n'es pas assez bien", "Tu as trop parlé", "Ils vont se rendre compte que tu n'es pas à la hauteur".
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La peur du jugement : Vous analysez chaque mot, chaque geste, par crainte de déplaire ou de faire une erreur.
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L'autocensure : Vous avez des idées, des envies, mais vous restez en retrait pendant que d'autres prennent la place.
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Le scénario catastrophe : Avant même de commencer, vous imaginez déjà tout ce qui pourrait mal tourner.
Ce n'est pas un manque de compétence. C'est un manque de bienveillance envers vous-même.
Pourquoi les compliments ne suffisent pas
Vos proches vous disent que vous êtes capable. Rationnellement, vous savez que vous avez des qualités. Mais vous ne le ressentez pas.
Le conflit : Votre conscient connaît votre valeur, mais votre inconscient reste bloqué sur de vieilles croyances (échecs passés, paroles blessantes, comparaisons).
C'est comme essayer de courir avec un frein à main serré. Vous dépensez une énergie folle pour avancer, luttant contre votre propre programmation interne qui vous répète : "Reste petit(e), c'est plus sûr".
L'Hypnose : Mettez à jour votre image de vous
L'hypnose permet de descendre au niveau de ces croyances racines pour les transformer.
Nous ne cherchons pas à vous transformer en quelqu'un d'autre, mais à retirer les couches de doutes qui étouffent votre vraie personnalité.
En séance, nous travaillons pour :
1. Faire taire le critique intérieur et le remplacer par un allié bienveillant.
2. Reconnecter vos ressources : Réactiver des souvenirs de réussite et de force que votre cerveau a "archivés" trop loin.
3. Ancrer la sécurité : Vous sentir légitime et solide, peu importe le regard des autres.
Devenir arrogant ? Jamais.
Une peur fréquente est de changer de personnalité ou de devenir "trop" sûr de soi.
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Confiance vs Arrogance : L'arrogance est un bouclier pour cacher une faiblesse. La vraie confiance est calme, posée et respectueuse. C'est ce que nous visons.
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Respect de votre nature : Si vous êtes introverti(e), vous ne deviendrez pas un animateur de foire. Vous serez simplement un introverti heureux et à l'aise.
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Progressif : Vous restez vous-même, simplement plus léger.
Ils m'ont fait confiance
Qui suis-je ?
Je suis Marc-François Gallarotti, hypnothérapeute certifié. J’exerce désormais mon activité exclusivement en visioconférence, accompagnant ainsi les personnes de toute la francophonie.
Spécialisé dans la gestion des troubles anxieux, je propose une approche pragmatique, bienveillante et orientée vers des résultats durables, directement depuis le confort de votre domicile.
Offre et Tarifs
Première séance (Durée : env. 1h00).
Séance de suivi (Durée : env. 1h00).
Consultations en visioconférence (En ligne).
S'affranchir du regard des autres
La peur de l’échec ou du jugement agit souvent comme un poids invisible, limitant nos choix et notre spontanéité dans nos relations comme dans nos projets. Cette vigilance constante finit par masquer votre personnalité et vos réelles envies.
L'hypnose offre un cadre pour renforcer votre sécurité intérieure et apaiser ce critique interne. L'objectif est de vous permettre de reprendre l'initiative, sans que le doute ne soit le principal moteur de vos décisions.
Pour échanger sur vos besoins et découvrir comment je peux vous accompagner, je vous offre un appel WhatsApp de 30 minutes (sur demande par email). C'est un moment pour faire le point ensemble, sans pression.
Si vous souhaitez initier ce travail, vous pouvez également réserver votre première séance directement.