Votre thérapeute

Il arrive que la vie nous bouscule. On peut se sentir dépassé, même bien entouré. J’ai connu ces moments où chaque journée pesait. Je me suis offert un temps pour souffler, prendre du recul et retrouver mon axe. Dans cette recherche de sens et d’équilibre, j’ai découvert l’hypnose et la PNL.

Ces approches m’ont parlé d’emblée. Elles m’ont aidé à poser un regard nouveau sur mes émotions, à transformer certaines pensées et à retrouver de l’espace intérieur. Très vite, j’ai voulu me former pour les approfondir et les partager. Elles sont devenues à la fois mon chemin et mon métier.

Aujourd’hui, je suis hypnothérapeute certifié en hypnose ericksonienne et en PNL. J’exerce dans la région lausannoise (hypnose à Lausanne). J’accompagne les personnes qui traversent du stress, de la fatigue mentale ou des blocages récurrents. Mon approche est simple, respectueuse et centrée sur la personne. Chaque séance se construit avec vous, selon vos besoins du moment et à votre rythme.

Pendant mon temps libre, je pratique l’ultra-trail, des courses d’endurance en pleine nature. Dans cette discipline, comme dans la vie, on avance en faisant les bons choix au bon moment. Ralentir quand la pente se redresse, c’est respecter ses limites. Boire et manger avant de ressentir la soif et la faim, c’est prendre soin de soi avant l’épuisement. Viser un objectif intermédiaire plutôt que la ligne d’arrivée, c’est s’aider mentalement à avancer. Retirer un petit caillou de la chaussure dès qu’on le sent, c’est régler ces petites gênes qui finissent par faire mal. Quand le cap est clair et que les gestes restent simples, l’effort devient progression. Pas après pas, la confiance revient et la route s’éclaire.

Si ce chemin vous parle, je serai heureux de marcher à vos côtés, un pas après l’autre, vers plus d’apaisement et de clarté.